Você tem a vida corrida? Confira como planejar sua alimentação
Você tem uma vida corrida? Com uma agenda lotada, simplesmente não temos muito tempo para gastar na cozinha preparando refeições balanceadas e saudáveis para nós e nossa família. Muitos planos de dietas que lemos nas revistas apresentam um cardápio quase impossível de se executar com refeições elaboradas e trabalhosas para cinco ou mais refeições do…
