Mantendo a saúde e a energia após ter um bebê!
Com a mudança brusca de rotina, é normal as novas mamães sentirem-se cansadas. A constante preocupação com o bebê pode gerar noites mal dormidas e falta de tempo para si no dia a dia. Somando ainda as alterações no corpo, temos uma mistura que pode abalar a auto-estima de qualquer uma! É importante lembrar que essas…
